社交悍匪奶奶刘秀英（杨昆 饰）与社恐内向孙女刘绮梦（吴佳怡 饰）相依为命多年却存有隔阂，因为一场意外事件致使两人灵魂互换 ，六旬老太替孙出征整顿职场 ，零零后孙女提前过上退休生活 ，体验彼此反差极大的人生 。在这特殊的经历后 ，她们逐渐理解彼此 ，最终以爱疗愈对方 ，相互陪伴与守护 。展现了烟火治愈 ，笑泪齐飞的温情故事 。